Die meditativ und mit Ruhe ausgeführten Übungen des Zhineng Qigong fördern geistige und emotionale Stabilität und Zuversicht, und einen beweglichen und flexiblen Bewegungsapparat. Sie sind ein wunderbares Werkzeug im Trubel unseres alltäglichen Auf-und Abs, Gedanken, Gefühle und Lebensenergie zu harmonisieren und balancieren. Alles, was wir in uns stark werden lassen hat Auswirkungen auf uns und auf andere, auf unseren Körper, unsere Gesundheit und unser gesamtes Lebens-und Arbeits-Umfeld. Durch regelmäßiges praktizieren von Zhineng Qigong schulen wir unser Bewusstsein und stärken eine positive Grundhaltung. Wir lernen wahrzunehmen, anzunehmen, und bewusst Momente des Neubeginns zu gestalten. Bewegungsübungen aus Stufe 1+2, Taijiball sowie verschiedene Einzelübungen fördern Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in der gesamten Wirbelsäule, den Sehnen, Bändern und Gelenken. Werde auch du wie der Bambus: Gerade und Aufrichtig, auch im Winter grüne Blätter - Widerstandsfähig, Langlebig, innen leer (kong) - und doch nicht leer, gefüllt mit reinem Bewusstsein, flexibel - er lässt sich biegen doch kaum brechen. Regelmäßiges praktizieren fördert eine effektive Stärkung unseres Immunsystems und gesundheitliche Prävention, sowie Milderung und Transformation chronischer Beschwerden. Auf natürliche Weise wird unsere Lebensenergie (Qi) neu organisiert, blockiertes kommt ins fließen und leeres, schwaches wird aufgefüllt. Let the Sunshine in!
Veranstaltungsdetails
Kursinhalt: Vorwiegend Übungen aus Zhineng Qigong Stufe 1+2/ Taijiball/ versch. Einzelübungen
Ort: Online über Zoom
Datum: Jeden Mittwoch - Es finden im Jahr mehrere Kursblöcke mit je 10 Terminen zu je 75 Minuten statt, sowie auch kürzere Blöcke.
Uhrzeit: 19-20:15 Uhr
Der Kurs ist außer in der Sommer und Winterpause das Jahr über fortlaufend, die Anmeldung und Abrechnung erfolgt in den hier aufgeführten Kursblöcken.
Termine:
10x 18.09.-20.11.24
4x 27.11.-18.12.24 danach Feiertagspause
10x 15.01.-19.03.25
Preis-Optionen
Anmeldung für 1 ganzen Kursblock: Ist dies dein erster Kursblock bei mir zahlst du 15.-€/75 Min. Das sind z.B. für einen 10x Block 150.-€, für alle kürzeren Blöcke anteilig entsprechend weniger. Ab deinem zweiten Kursblock zahlst du nur noch 13-.€. Das sind z.B. für einen 10x Block 130.-€ usw.
Anmeldung mit 4er-Karte: Gültig nur im laufenden Kursblock, kann auch mehrfach erworben werden. Für die erste Karte zahlst du 64.- Euro, ab der zweiten nur noch 56.- Euro.
Anmeldung für 2 Kurse/Woche: Wenn du zusätzlich auch montags 10x 75 Min.
Qigong+Yoga Kursblock mit machen möchtest zahlst du für den Zweitkurs nur die Hälfte! Bei unterschiedlich langen Kursblöcken die Hälfte vom
günstigeren Kurs.
Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Für wen ist der Kurs geeignet
Optimal ist er für Anfänger und Fortgeschrittene die Zhineng Qigong bereits kennen, da es vorwiegend ein Praxiskurs ist. Da wir jedoch eine Übungs-Kernstruktur haben können auch ganz neue gut rein kommen und nach und nach durchs eigene Erfahren lernen. Wer dann tiefer in theoretisches Verständnis eintauchen möchte kann dies in speziellen Kursen und Workshops tun. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt!
Was du brauchst, um an den Online-Sessions teilzunehmen
Bequem von zu Hause aus, ohne erst irgendwo hinfahren zu müssen, benötigst du einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet (mit Kamera und Mikrofon) und eine stabile Internetverbindung. Ich empfehle einen Computer oder ein Tablet, da das Display des Mobiltelefons möglicherweise zu klein ist, um bestimmte Qigong-und Yoga Übungen zu erkennen. Für die Online-Übertragung verwenden wir das Videokonferenz-Tool „Zoom“. Als Teilnehmer musst du dich nicht bei Zoom registrieren. Du kannst einfach den Zoom-Link verwenden, den wir dir nach deiner Anmeldung zusenden. Du kannst auch die Zoom-App (https://zoom.us/) herunterladen, so dass du nur das Kennwort oder die Meeting-ID eingeben musst. Wir können vorher gerne zusammen einen Zoom-Testlauf machen damit du ganz genau siehst wie es funktioniert.
Info und Anmeldung
Per E-Mail an mail@qi-connected.com oder über das Kontaktformular weiter unten.
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